1 lutego 2026 r. w pięknej scenerii Restauracji Pod Dębowcem w Bielsku-Białej (Al. Armii Krajowej 290) odbył się pierwszy z trzech warsztatów – „Trening mentalny”, poprowadzony przez naszą ekspertkę Monikę Myśliwiec. Spotkanie w przeszklonej przestrzeni otoczonej zielenią stworzyło kojącą, sprzyjającą skupieniu atmosferę i nadało wydarzeniu wyjątkowy, harmonijny charakter. Przez blisko trzy godziny uczestniczki z dużym zaangażowaniem słuchały wykładu oraz brały udział w ćwiczeniach wspierających samoakceptację, lepsze zrozumienie siebie i własnych emocji.
Kolejne spotkania w ramach cyklu:
- 15 lutego 2026 r. – warsztat aromaterapii prowadzony przez Agnieszkę Śleparczuk
- 1 marca 2026 r. – warsztat „Powrót do siebie”, który poprowadzę osobiście – Barbara Koziołek
Inicjatywa realizowana jest w ramach projektu „Lokalnie na rzecz transformacji podregionu bielskiego”, którego Operatorem jest Stowarzyszenie Bielskie Centrum Przedsiębiorczości w partnerstwie z Gminą Czechowice-Dziedzice, dofinansowanego ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021–2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji).
Zakończenie cyklu warsztatów „TrójMoc Kobieca”
Projekt „TrójMoc Kobieca” to inicjatywa Barbary Koziołek, zgłoszona w naborze inicjatyw lokalnych w ramach projektu „Lokalnie na rzecz transformacji podregionu bielskiego”. Wniosek został złożony indywidualnie, natomiast cykl warsztatów był realizowany przez ekspertki związane ze społecznością „Szpilki w Opałach”, współpracującą z Fundacją FemVita.
Celem projektu było stworzenie przestrzeni dla kobiet, w której mogą zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu, przyjrzeć swoim emocjom, odzyskać kontakt ze sobą oraz wzmocnić poczucie własnej wartości. Warsztaty zostały zaprojektowane jako trzy uzupełniające się etapy pracy nad sobą: moc umysłu, moc natury oraz powrót do siebie.
Pierwsze spotkanie odbyło się 1 lutego 2026 r. w Restauracji Pod Dębowcem w Bielsku-Białej (Al. Armii Krajowej 290). W wyjątkowej przestrzeni otoczonej zielenią uczestniczki wzięły udział w warsztacie „Trening mentalny”, który poprowadziła Monika Myśliwiec – trener mentalny i członkini zespołu Szpilki w Opałach. Podczas spotkania uczestniczki pracowały nad wzmacnianiem odporności psychicznej, budowaniem samoakceptacji oraz lepszym rozumieniem własnych emocji. Warsztat miał formę zarówno inspirującego wykładu, jak i praktycznych ćwiczeń, które pozwalały uczestniczkom spojrzeć na siebie z większą uważnością.
Drugim etapem cyklu był warsztat „Moc Natury”, który odbył się 15 lutego 2026 r. i został poprowadzony przez Agnieszkę Ślepaczuk, zielarkę, fitoterapeutkę i praktyczkę aromaterapii, również współpracującą ze społecznością Szpilki w Opałach oraz Fundacją FemVita. Podczas tego spotkania uczestniczki miały okazję poznać naturalne metody wspierania dobrostanu psychicznego i emocjonalnego poprzez aromaterapię, pracę z zapachami oraz wykorzystanie mocy roślin w codziennym życiu.
Cykl warsztatów zakończyło spotkanie „Powrót do siebie”, które odbyło się 1 marca 2026 r. i zostało poprowadzone przez Barbarę Koziołek. Był to czas podsumowania całego procesu, refleksji nad emocjami oraz pracy nad akceptacją siebie. Spotkanie miało charakter treningu interpersonalnego, podczas którego uczestniczki mogły przyjrzeć się swoim potrzebom, emocjom i relacjom z innymi, a także zdobyć narzędzia wspierające komunikację i budowanie zdrowych relacji.
Realizacja projektu pokazała, jak ważne są inicjatywy tworzące przestrzeń dla kobiet do spotkania, rozmowy i wzajemnego wsparcia. Dzięki współpracy zespołu Szpilki w Opałach oraz zaangażowaniu osób działających przy Fundacji FemVita, uczestniczki mogły doświadczyć trzech różnych perspektyw rozwoju – pracy z umysłem, naturą i własnym wnętrzem.
Inicjatywa została zrealizowana w ramach projektu „Lokalnie na rzecz transformacji podregionu bielskiego”, którego Operatorem jest Stowarzyszenie Bielskie Centrum Przedsiębiorczości w partnerstwie z Gminą Czechowice-Dziedzice, dofinansowanego ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021–2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji).